S形身材是每个女人都想拥有的，漂亮的乳房让女人更美丽，但乳房带来的美需要我们用心去呵护。想要健康和美丽同在，就要学会了解乳房、爱护乳房、善待乳房，并给乳房上一个健康保险。每天坚持乳房保健、自检，你就能一辈子都拥有健康美丽的乳房。

生活中要注意的事项：

一、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，如谷类、全麦、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房，轻轻按摩乳房可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止乳房神经进一步受到压迫，不适。

关于乳房保健护理的小方法还有很多，小编就不一一列举了。不过除了这些小方法之外，还可以使用专业的乳腺护理产品进行保养，从而预防疾病。

粉红丝带乳腺疏通套盒可疏通乳腺管及淋巴管，促进腺体功能正常；增强胸部的血液及淋巴循环，改善乳腺增生和增生的症状，减少胸部肿痛的困扰；使肝胆的功能达到正常，解除因肝气郁结引发的胸腺结节疼痛等现象，使其不再复发；提升胸部、紧致乳房，使胸部更富有弹性。

预防乳腺疾病，定期检查是关键！不要等到身体发出信号时才为健康买单，给乳房多一点关注，你就多一点健康！